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前列腺炎的自我疗法

2020-10-23 09:41:12

文章目录

一、前列腺炎的自我疗法
二、前列腺炎的一般原因
三、治疗前列腺炎的偏方

前列腺炎的自我疗法

1、前列腺炎的心理生理调节

前列腺炎需要重视心理调节:慢性前列腺炎的病程长,易反复,常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑,以及意志消沉、悲观失看,甚至产生抑郁症状,影响治疗信心和进程。因此,患者要在用药的同时重视心理调节,充分熟悉慢性前列腺炎固然难治但并非疑难、不治病症,努力克服不良心理状态,保持心情愉快,增强治疗信心,配合治疗。

另外在生理上要节制性生活:过频的性生活可使前列腺充血,性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染,是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此,患者在治疗期间要留意减少性生活次数,避免和不洁性生活,治愈后半年内也要留意节制性生活。

2、前列腺炎的饮食卫生控制

患者在饮食上一定要保证合理规律,不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要吃低脂肪的饮食,患者可以多吃些谷类、坚果与蔬菜类的食物,患者要多补充些维生素C、E和锌。另外,患者还要尽量的避免食咖啡因、不要抽烟和喝酒以及吃刺激性的的食物。因为吸烟与辛辣的食物不会诱发患者的前列腺炎,但不利于患者前列腺炎的治疗,并且还会加重病情。

同时,前列腺炎的患者更是要重视养成良好的卫生习惯,在生活中患者要保持规律的作息时间,保证充足的睡眠时间,千万要避免无过滤的生活,以免造成免疫力下降。另外注意患者千万不能憋尿。

3、前列腺炎的自我按摩疗法

通常都是自己按摩小腹两手叠按,右手在上,左掌心放在小腹正中,顺时针方向按摩100次;做完后一定要注意斜擦腹股沟两手五指并拢,两手小指侧抵于髂骨骨棘,沿腹股沟向前下方斜擦100次,以小腹部有温热感为好;然后,揉按曲骨穴用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次,自觉在阴部有酸胀感;再然后,揉按会阴穴会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位,通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉动100次,使会阴部有微热发胀的感觉为最好。

前列腺炎的一般原因

1、酷爱红肉,前列腺的血液供给量非常充裕,它分别有四条血管输送营养,但是却只有一条血管会将它的代谢废物运出去。因此高脂肪饮食很容易就会导致血液黏稠且还会增加代谢废物的运输难度。

2、办公室空调开到足,由于前列腺喜热怕冷,因此在过于凉快的环境中时间过长,就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降。而且低温还会抑制前列腺控制的两种排泄功能,造成腺管堵塞。

3、长时间端坐,男人端坐时,身体的重心自然落于前列腺的位置,坐的时间长了,脆弱的前列腺承受了过多的压力,就会导致血流不畅。

4、吸烟无度,根据调查,吸烟者的前列腺炎患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受到的危害越大。

5、酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

治疗前列腺炎的偏方

1、灯心花苦瓜汤,每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。

2、冬瓜海带薏米汤,每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。

3、车前草糖水,每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用。

4、公英银花粥,蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

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