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什么是便秘

2020-10-23 08:27:28

便秘就是指排便困难,排便量少,甚至可能出现大便的干结、硬,比较难排。一般来说,正常人可能是每天一次大便,或者是两到三天排一次大便。但是,如果便秘的话,这部分人群可能一个星期排便的次数会少于两次,排便比较费力,然后大便比较干结。

因此,在日常生活中,应注意合理安排生活和工作,做到劳逸结合。同时养成良好的排便习惯,每日定时排便。及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,忌烟酒和肥腻食物。

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