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独居老人日常要注意什么

2020-10-23 07:07:49

养生之道网导读:独居老人日常要注意什么?如今年轻人生活压力大,每天都非常忙碌,家中的长辈就会被冷落,尤其是一些独居老人,他们内心的孤独可想而知,那么独居老人日常要注意什么呢?下面介绍一些独居老人需要注意的事项。

独居老人日常要注意什么

独居老人注意防火防险情发生

老人居住的房屋,其建筑结构应考虑到防火性能,也就是室内要尽量用阻燃材料,特别是厨房的炉具、卧室的灯具附近,不能有易燃、可燃物(如纸、布头、汽油、酒精等),家用电表要安装符合标准的保险丝,而不能用其他金属丝(如铜丝、铁丝等)代替。家用电器不用时,要关闭并拔掉电源,线路不要超负荷运行,穿墙部分要设置套管,防止线路磨损而造成漏电、短路。

独居老人注意心血管疾病的引发

很多老人都是一个人生活,老伴去世的早,儿女在外工作等等,因此只剩下老人独自生活在一个环境里。专家要提醒的是,空巢老人很有可能患有心血管疾病,因此老人们一定要对此关注。

老人一个人生活,不仅仅对心理健康造成了很大的影响,久而久之,很可能威胁到老人的身体健康。有关数据表明,单独生活的老年人,患有冠心病,心血管疾病的几率会大大增加。

独居老人提升安全防范意识

一、家里尽可能安装高质量的防盗门窗,一人在家里要注意关好房门,夜里睡觉时尽量小开或者不开窗户。

二、不要轻易在家里接待陌生人。对那些突然来访的陌生人员,必须见到他们的证件或者通过邻居的证明才能开门;对于一些既无证件、又无证明的“不速之客”,尽量不要在家中接待。

三、贵重物品尽量存入银行。存折不要跟户口本、身份证等放在一起,以免带来不必要的麻烦。

四、妥善保管钥匙。最好把钥匙挂在胸前,如果出门最好让人知道自己的去向,还要随身携带自己的信息卡,上面可以简单写上姓名、儿女电话、家庭住址等,这样可以防止走失。

五、平时最好多与邻居走动,这样在自己遇到困难时身边也有个人可以帮忙。

六、对于自称“老乡”“神医”等人,要特别提高警惕,如果有大额款项支出,要尽量告诉儿女知道,听取他们的意见,切忌贪小便宜吃大亏。

独居老人日常禁忌有哪些

一忌吃得过饱。老年人胃肠消化功能减退,吃得过饱可致上腹饱胀,影响心肺正常活动。加之消化食物时大量血液集中到胃肠中,导致心脑供血相对减少,容易诱发心肌梗塞和中风。

二忌贪杯狂饮。饮酒过量可使血管扩张、血压下降诱发心绞痛,或由于血压突然升高,引起脑溢血。

三忌饮食过咸。吃盐过多,会增加循环血量、老人肾脏排钠功能减弱,可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重,甚至诱发心力衰竭。

四忌睡弹簧床。睡弹簧床使老人身体中段下陷,虽然身体上面的肌肉可放松,但下面的肌肉却被拉紧,这容易使患有腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的老人加重症状。

五忌久坐后猛然站起。老人久坐后起身过快可使脑血量相对减少,造成暂时性脑缺血,出现头晕、眼花、心慌、容易跌倒,导致意外创伤。

六忌洗澡过勤。老人皮肤变薄变皱,皮脂腺萎缩,过勤洗澡易使人疲乏,并使皮肤因缺乏油脂而干燥。倘若再用碱性或酸性香皂,刺激皮肤而发生痛痒或裂纹,很容易引起皮肤感染细菌。

独居老人紧急呼救途径有哪些

1、拨打急救电话120或999,是最常用的方式。120一直有急救呼叫器,可以在中心报名安装,当老人觉得身体不适,拨打电话和说清地址有困难时,按一下按钮,120调度中心就能显示出相关地址、个人信息、既往疾病等,省掉了很多沟通、找地址的时间。

2、急救呼叫器。120和999都有自己的产品,目前,999急救中心已为北京数十万家庭安装了“一键通”;同时为防老人外出突发急病,已研发并配备了急救定位手机。众多企业也推出了相应的产品,如安康通呼叫终端设备等,但都要依托120和999来实现急救功能。

3、社区居家养老服务站。目前在推广的方式,但主要是解决老人的生活服务问题。

独居老人要切记以下几点

1、拨打120后不要挂电话

如果家里没有安装呼叫器,那么老人睡觉的床头一定要有一个电话,在屋子的其他位置再放一部电话。拨完120后,可能会进入排队状态,此时一定不要挂电话,否则重拨后又要重新排队。

接通之后,尽可能地把病情说清楚。但如果说不清楚,一定要听从调度医生的引导,如哪儿不舒服、多大岁数、在哪儿住等。

2、地址写清楚,放在电话旁

在自己最常用的电话旁边贴一张纸,写清楚自己的家庭住址,周边有什么标志性建筑物,最好还有自己主要子女的姓名和联系方式。

这样的话,当独居老人感到不舒服的时候,拿起电话照着念就可以了,不用去想。而急救人员到现场后,也可以通过这张纸条及时联系到家属,获知老人的病史等。

3、打完120后电话别占线

老人可能很着急,打完120之后,还要给孩子打电话。假如这时急救车在路上想进一步确定地址,或者医护人员想进行急救指导,比如告诉老人不要乱动,原地休息等等,就无法和老人取得联系。可能会延误急救车到现场的时间,也会延误病人的治疗时机。

4、优先打开家门

打通了急救电话后,仅存的力气,要优先将家门打开。

很多老人觉得上医院要把便盆、轮椅、医保卡等都准备好,但如果遇到心脏病等情况,老人强忍着不适活动一番后,再想去开门,可能就开不开了。进不去家门,对于急救来说是最致命的。

5、将病历放在容易找到的地方

老人可以给自己做一个健康小日记,把姓名、年龄、有什么病、吃什么药都写清楚。然后把病历本、日记、体检报告以及最近一次看病或住院的记录,一起放在家里容易找到的地方。这对于节省救助时间能提供很大的帮助。

都说最美不过夕阳红,然而人生总有人会先走。剩下了独居的老人,他们的孤独感是别人体会不到的,也是非常危险的。因此,希望各位子女们能够对独居老人多一点关爱与关心!

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