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咬肌会自然变小吗?咬肌会自己变小吗?

2020-04-28 07:29:30

我们每天都会吃东西,每天都会用到咬肌这个部位,长时间下来,不少人咬肌已经十分僵硬,还导致脸部一大一小。不少人困惑,咬肌会自己变小吗?关于,咬肌会自然变小吗?咬肌会自己变小吗?5号网小编来为您一一解答!

咬肌会自然变小吗

咬肌就是我们面部的肌肉,我们每天都要吃东西,所以咬肌天天都在被锻炼。这样的情况下,咬肌要自然小是不可能的,所以我们还是要采用一些方法来瘦咬肌才行。

咬肌会自己变小吗

长时间不吃硬物,可以让咬肌萎缩,这就是为什么很多人吃东西惯用一边牙,所以左右脸不一样大小。这个过程需要一年左右的时间才会明显,所以如果坚持不了这么长时间,是无法让咬肌萎缩的。而且,人的咀嚼是一个复杂的过程,分泌唾液,给肠胃以吃东西的信号,都要在咀嚼过程中发生,还可以锻炼牙齿,如果长时间不用牙齿,牙齿就会不坚固。甚至有研究说咀嚼的过程可以锻炼人的大脑,所以这个方法要慎重考虑,要瘦脸的话首先得弄明白自己到底是哪种大脸,如果是颌骨大的话,无论怎么萎缩咬肌都是没有用的哦。

有效瘦脸的三种方法

第一:握拳按摩

①手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。

②双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

③双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。

④按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴,颊车几个穴位,可有效预防面部赘肉横生。

第二:排毒按摩

擦上一点面霜或者按摩霜,用两手的手指,依次从下颚推到耳根,推1分钟就可以达到排毒的效果了。另外睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞,各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等,做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦,不仅脸型会变小,肤色也会更健康。

第三:瘦脸小滚刷

瘦脸小滚刷都没有听过,你out了吧,还不赶紧去baidu一下啊,其实就是一种按摩器辣,可以通过在脸上滚动来帮助放松脸部僵硬的咬肌,而且因为两颊两边的淋巴系统比较繁盛,按摩两颊能有效促进排出多余水分,从而达到瘦脸效果。不过用力不能过猛过大,轻轻的就可以了,一定不要让脸部觉得难受。

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