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剖腹产怎么快速恢复吃什么补血快

2020-04-22 23:50:54

现在很多人都选择剖腹产,因为可以避免生产的疼痛,还可以让身材不会因生产而变形。但剖腹产一般来说恢复会比自然产慢,那么剖腹产怎么快速恢复呢?剖腹吃什么补血快?

剖腹产怎么恢复快吃什么补血快.png

什么情况需要剖腹产

发生产科急症:一般来说,孕妇如果发生了产科的急症,通常医生就会建议紧急剖腹,像是前置胎盘、胎位不正、子宫破裂等等。
孕妇自己选择:有些孕妇怕痛,或是担心产后身材变形,所以会选择剖腹产,医生一般不会反对,只是剖腹产健保没有给付,孕妇要自己负担费用。
发生紧急意外:如果孕妇不小心发生了紧急的意外时,通常为了救宝宝和孕妇,医生会选择施行紧急手术,将宝宝取出母体。

剖腹产如何快速恢复

尽量移动自己:很多产妇在刚开始的头几天都会感到很不舒服,甚至连笑都会畏缩一下,但是最好还是尽量让自己移动、下床,站立可以让你的血液循环,预防血块凝结。
尽可能吃东西:刚开始的不舒服可能让你没有食欲,但有研究显示,手术后尽早进食,可以帮助恢复,因为产妇需要能量才能癒合伤口。
不要拿取重物:不要拿超过宝宝重量的物品,尤其是在头四週。虽然手术的伤口缝合都很安全,但拿重物会让你的腹部肌肉用力,最好还是避免。
尽量睡觉休息:虽然有个婴儿在家想要休息很难,但多休息、睡觉可以让你的身体自我恢复,所以要尽量的找机会让自己睡觉休息。
可使用束腹带:刚开始可使用束腹带来帮助减轻伤口的疼痛,而且还可以预防不小心的伤口崩裂,裤子要穿著宽松,伤口要保持干净。
照顾你的伤疤:剖腹产的伤疤一开始是粉红色的,接着会转成紫色,一个月后会变得接近肤色,产妇可以在产后6周之后开始使用维生素E的去疤药膏。
持续观察伤口:如果伤口是红色的,变得越来越敏感,或是肿胀,那就是有感染了,有或者伤口有黄色的脓渗出来,这时候可以询问医师如何处理。

剖腹产吃什么补血

红烧蹄子

配料:猪蹄1只(1000克)

功用:猪蹄合多种脂肪酸,有利于胎溶性维生素的吸收,中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。

鸡血汤

配料:熟鸡血50克,豆腐200克,菠菜50克。

功用:鸡血中合丰富铁剂,菠菜生血。可治疗产后贫血。

菠菜干丝

配料:菠菜400克,豆腐干100克,葱、姜各少许。

功用:菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分,豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效,适宜产后贫血患者。

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