首页 > 美容护肤 >

喝咖啡拉肚子怎么回事?喝咖啡拉肚子怎么办?

2020-04-22 20:33:00

喝咖啡是常有的事,但是喝咖啡拉肚子这就不好了。有人问,为什么我喝咖啡会拉肚子呢?

喝咖啡拉肚子怎么回事

1.空腹喝咖啡

咖啡因会刺激胃酸分泌,如果在空腹状态下饮用,会对胃有刺激性,容易伤胃,影响肠胃功能的消化和吸收,特别是长期如此或者肠胃不好,可能会诱发胃溃疡,导致肚子疼,拉肚子。尤其是早上空腹时候喝咖啡肚子最容易腹泻、肚子痛了。

2.咖啡喝太多

咖啡有促进肠胃蠕动,加速肠胃消化的作用,对大多数人来说咖啡具有刺激排便的效果。所以,如果咖啡喝太多,过度的刺激肠胃,就会加重便意,可能会导致腹泻、拉肚子。

喝咖啡拉肚子怎么回事?喝咖啡拉肚子怎么办?

3.肠胃不太好

咖啡有刺激胃酸分泌的作用,如果你肠胃不好,有慢性肠炎,肠胃炎等肠胃疾病,喝咖啡后刺激胃粘膜,促进胃酸分泌,可能诱发肠胃疾病,引起腹泻。

4.饮用过期变质咖啡

喝咖啡拉肚子还有一种原因可能就是你喝了过期变质的咖啡,或者咖啡存储不佳,已经提前被污染,由于咖啡微苦而不易被发现,变质的咖啡中会滋生大量的病菌,霉菌,人体饮用后会刺激肠胃,引起腹泻。

喝咖啡拉肚子要怎么办

1.立即停止喝咖啡,判断自己以前是否喝咖啡过敏、是否空腹喝了咖啡,若是因为刺激导致的拉肚子,那就停止食用任何东西,喝一些温盐糖水就可以了,待咖啡因代谢完全就不会拉肚子了。

2.若是轻微乳糖不耐,那也是等乳糖完全排出之后就不会拉肚子了,喝一些温盐糖水补充水分的金属离子就可以了。

喝咖啡拉肚子怎么回事?喝咖啡拉肚子怎么办?

3.若是因为对咖啡过敏,就要去医院需求医生的帮助,吃一些抗过敏的药物。

拉肚子可以喝咖啡吗

不可以。

不少人会说咖啡中含有鞣酸,有一定的收敛作用,可止泻,其实不然,拉肚子的时候喝咖啡可能会加重腹泻,因为咖啡中的咖啡因喝茶碱刺激肠胃会加重胃酸的分泌,刺激腹泻,加上咖啡有利尿作用,会促使体内水分的排出而加重腹泻,所以拉肚子不可以喝咖啡。

拉肚子后吃什么好

1.可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

喝咖啡拉肚子怎么回事?喝咖啡拉肚子怎么办?

2.适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性

喝咖啡拉肚子怎么回事?喝咖啡拉肚子怎么办?

3.喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果

喝咖啡拉肚子怎么回事?喝咖啡拉肚子怎么办?

4.多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻

喝咖啡拉肚子怎么回事?喝咖啡拉肚子怎么办?

5.建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

喝咖啡拉肚子怎么回事?喝咖啡拉肚子怎么办?

6.不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。

喝咖啡拉肚子怎么回事?喝咖啡拉肚子怎么办?
家110 Copyright © 2020

本站所有信息整理自互联网,如果侵犯了您的权力,请联系我们删除(cqmuci023@foxmail.com)。