首页 > 美容护肤 >

swisse鱼油服用方法 最全的服用方法

2020-04-22 18:48:40

swisse鱼油很多人都看不懂说明书,不知道具体是怎么吃的,下面5号网的小编为你们介绍swisse鱼油服用方法 最全的服用方法。

swisse鱼油服用方法

Swisse 深海鱼油怎么吃,一次一粒,一天两次

Swisse 深海鱼油的服用人群分为两大类,成人和儿童。成人用于综合保健,一天两粒,随餐食用。成人用于心脑保健,一天两次,一次两粒,也是随餐服用。成人用于关节保健,一天两次,一次三粒,最好是随餐服用。2-6岁的儿童,一天一粒,与果汁一同服用,6-12岁的儿童,一天1-2粒,可以随餐食用。

Swisse 深海鱼油怎么吃,孕妇和哺乳期妇女慎用

怀孕的妇女服用Swisse 深海鱼油可以一天两粒,为胎儿补充DHA,如果用于甘油三酸脂保健,每天服用7粒。开封以后,应该放在25度的环境中保存。如果在买的时候,瓶口就是开的,那就不能服用。深海鱼油不能多吃,多吃可能对人体造成损害。适用人群有多种,包括三高人群,中风、脑溢血、动脉硬化、血栓病症的预防和治疗,关节炎患者、老年痴呆人群。

Swisse 深海鱼油怎么吃,有病史者慎用

要是服用Swisse 深海鱼油目的是保健,那就一天服用一次,一次服用一粒。要是目的是治疗病症,那就要加大剂量,一天两次,早上和晚上各一粒,最好随餐服用。服用三个月后,服用量可以慢慢变少,维持在保健的水平,一天一次,一次服用一粒,以用来维持此物的药性。

老年人在服用Swisse 深海鱼油的时候,要同时服用卵磷脂。这是因为深海鱼油一方面降低血脂,产生了代谢物,经过肝脏时,加重了肝脏的负担,配合卵磷脂一起服用,可以保肝护肝。

swisse鱼油服用方法 最全的服用方法

服用时要注意哪些事项

为了有效避免一些不良后果的发生,建议大家在服用鱼油软胶囊的两小时内最好不要喝酒、喝茶或喝咖啡,此外,可乐以及其他含有咖啡因的饮料也不宜饮用。尤其需要注意的是,在服用鱼油软胶囊时最好不要与其他药物一同服用,如果必须要用药,最好间隔4个小时。

温馨提醒:鱼油软胶囊固然具有一定的保健功效,但是也不宜胡乱服用,在服用鱼油软胶囊时,大家最好能掌握正确的服用方法,避免用药过量,同时还要避免以上注意事项,这样起到好的保健效果。为了避免不良后果的发生,建议各位最好在服用鱼油软胶囊前先咨询专家。

swisse鱼油服用方法 最全的服用方法

鱼油的主要作用

鱼油有着血管的清道夫的美称,它可以有效地起到延缓动脉硬化的作用。而且还能够一定程度上降低甘油三酯,有着很好的预防血管疾病的效果。而且其当中含有的DHA能够有效的起到补脑健脑,提高视力的效果,还能够一定程度上提高人体的免疫力。

swisse鱼油服用方法 最全的服用方法

鱼油可以软化血管吗

那到底鱼油能不能软化血管呢?其实鱼油是没有软化血管的作用的。而且虽然说鱼油有着很不错的保健作用,但是如果吃多的话,也可能会影响到身体的健康。因为鱼油本身实际上也就是一种脂肪,如果单纯只食用一种主脂肪的话,对身体的健康是很不利的。

鱼油可以软化血管吗?看了上文中的内容以后我们可以了解到,其实鱼油并不能够起到软化血管的作用。而且虽然说也有确实具有着一定的保健作用,但是确实不可以长期使用的,否则的话很有可能会对身体的健康造成一定的影响。所以为了自己的身体健康着想,大家如果想要通过服用鱼油来达到保健的目的的话,一定要注意适量服用。

家110 Copyright © 2020

本站所有信息整理自互联网,如果侵犯了您的权力,请联系我们删除(cqmuci023@foxmail.com)。